Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Επαγγελματικό

Έχουν αραιώσει τα μαλλιά ή τα φρύδια σας και καταφεύγετε στην πρακτική λύση του καστορέλαιου για να δυναμώσουν οι τρίχες; Μήπως, αν λούζετε λιγότερο συχνά τα μαλλιά σας, θα πέφτουν λιγότερο;

Η τριχόπτωση και η αραίωση των μαλλιών, ή άλλων περιοχών τριχοφυΐας στο πρόσωπο, απασχολεί πολλούς, άντρες και γυναίκες και μπορεί να επηρεάζει αρνητικά την αυτοπεποίθηση, τη διάθεση και την καθημερινότητά τους και να τους οδηγεί προς την αναζήτηση λύσεων και μέτρων πρόληψης. Επειδή όμως σε αυτό το πεδίο υπάρχουν παρανοήσεις, μύθοι αλλά και αλήθειες, θέσαμε κάποιες από τις πιο συχνές ερωτήσεις για την τριχόπτωση στον Δρ. Αναστάσιο Βεκρή, Πλαστικό Χειρουργό και Επιστημονικό Διευθυντή της Advanced Hair Clinics, προκειμένου να έχουμε την απαραίτητη επιστημονική προσέγγιση στο πρόβλημα της τριχόπτωσης.

Αλήθειες και μύθοι για τα αίτια και την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης

Το καστορέλαιο σταματά την τριχόπτωση

Μύθος. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν μαγικά «γιατροσόφια» και λύσεις για την τριχόπτωση. Παρότι το καστορέλαιο είναι μία από τις πιο δημοφιλείς «φυσικές θεραπείες» για την ενδυνάμωση της τριχοφυΐας, στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να μπορούν να υποστηρίξουν αυτήν τη δράση του.

Η τριχόπτωση αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά μόνο με φαρμακευτική αγωγή που θα συστήσει ο εξειδικευμένος γιατρός μετά από κλινική εξέταση και αφού συνεκτιμήσει όλα τα δεδομένα όπως το φύλο, την ηλικία, τον τύπο και την έκταση της τριχόπτωσης, το προσωπικό και οικογενειακό ιστορικό. Όλες οι άλλες «λύσεις» μπορεί μόνο να προκαλέσουν κόπωση και απογοήτευση αφού, όση προσπάθεια κι αν καταβάλλετε, δε θα βλέπετε αποτελέσματα.

Αν είναι να πέσουν τα μαλλιά μου, θα πέσουν - δεν μπορώ να κάνω κάτι

Μύθος. «Υπάρχουν τρόποι να παραμείνουν τα μαλλιά σας πλούσια και πυκνά για πολλά χρόνια, ακόμη κι αν παρουσιάζετε τάση για ανδρογενετική αλωπεκία, εάν δηλαδή έχετε κληρονομική προδιάθεση για φαλάκρα, για να το πούμε απλά», εξηγεί ο Δρ. Βεκρής. «Υπό μία προϋπόθεση, όμως. Ότι θα απευθυνθείτε έγκαιρα στον εξειδικευμένο γιατρό για να λάβετε τη σωστή διάγνωση και να σας συστήσει, εάν το κρίνει απαραίτητο, την κατάλληλη για εσάς φαρμακευτική αγωγή την οποία θα ακολουθήσετε σύμφωνα με τις οδηγίες του. Οι συντηρητικές θεραπείες για την τριχόπτωση, όπως για παράδειγμα η μινοξιδίλη, η φιναστερίδη και η δουταστερίδη, είναι ασφαλείς, εύκολες στην εφαρμογή και εξαιρετικά αποτελεσματικές, ειδικά αν τις ξεκινήσετε όσο το δυνατόν πιο έγκαιρα».

Το συχνό λούσιμο δεν κάνει καλό στα μαλλιά

Μύθος. Εδώ ισχύει το αντίθετο. Το συχνό λούσιμο απομακρύνει τη λιπαρότητα, τους ρύπους και τα υπολείμματα προϊόντων styling και βοηθά να παραμένει καθαρό το τριχωτό της κεφαλής, ενώ αποτρέπει το «μπλέξιμο» των μαλλιών και το σπάσιμο της τρίχας. Επιπλέον, το ήπιο μασάζ κατά το λούσιμο διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, αυξάνοντας τη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στα τριχοθυλάκια. Για να είναι όμως ευεργετικό το τακτικό λούσιμο είναι σημαντική η επιλογή του σωστού σαμπουάν. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, φροντίζουμε ώστε το σαμπουάν που χρησιμοποιούμε να έχει ουδέτερο Ph, να είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση και να μην περιέχει χημικά που μπορεί να αποδυναμώνουν τις ρίζες των μαλλιών.

Οι σφιχτές αλογοουρές και χτενίσματα τύπου ράστα προκαλούν τριχόπτωση

Αλήθεια. Εδώ, η κοινή πεποίθηση ότι το styling των μαλλιών επηρεάζει την τριχόπτωση ισχύει. Οι σφιχτές αλογοουρές, οι κότσοι τύπου μπαλαρίνας, τα ράστα και τα extensions, μπορεί να αποτελέσουν αιτίες τριχόπτωσης και να οδηγήσουν ακόμη και στην ανάγκη για μεταμόσχευση μαλλιών! Ο λόγος είναι ότι οι παραπάνω επιλογές styling, αν ακολουθούνται σε μακροχρόνια βάση, προκαλούν αλωπεκία έλξης, μία κατάσταση που αποδυναμώνει τα τριχοθυλάκια στην περιοχή του μετώπου και των κροτάφων με αποτέλεσμα την υποχώρηση του hairline, δηλαδή της γραμμής τριχοφυΐας. Η αλωπεκία έλξης είναι πιο συχνή στις γυναίκες και συνήθως εντοπίζεται στα πλαϊνά τμήματα του hairline καθώς και στους κροτάφους.

Αν τα μαλλιά μου γίνουν γκρίζα, γλίτωσα τη φαλάκρα!

Μύθος. Δυστυχώς το «ό,τι ασπρίζει, δεν πέφτει» δεν ισχύει. Έρευνα σχετικά με την ανδρογενετική αλωπεκία, τη συχνότερη μορφή αλωπεκίας, επισημαίνει ότι επηρεάζει τουλάχιστον το 50% των ανδρών μέχρι την ηλικία των 50 ετών. Μετά από αυτήν την ηλικία, όπου συνήθως έχουν επίσης γκριζάρει τα μαλλιά, αρχίζει να διαφοροποιείται η επίδραση των ανδρογόνων σε σχέση με τις νεότερες ηλικίες, με αποτέλεσμα να «φρενάρει» ο ρυθμός της τριχόπτωσης, χωρίς όμως να σταματά εντελώς.

Καταλαβαίνουμε, έτσι, γιατί έχει δημιουργηθεί ο συσχετισμός ανάμεσα στα γκρίζα μαλλιά και την παύση της τριχόπτωσης, καταλαβαίνουμε όμως επίσης ότι δεν ισχύει, τουλάχιστον σε βαθμό που να επαναπαυτεί κανείς! Γι’ αυτό, αν παρατηρήσετε, σε οποιαδήποτε ηλικία αυξημένη τριχόπτωση, μη διστάσετε να ζητήσετε τη συμβουλή ενός εξειδικευμένου γιατρού που θα κάνει τη σωστή διάγνωση και θα σας προτείνει την κατάλληλη συντηρητική αγωγή ώστε να διατηρήσετε τα μαλλιά σας και να ενισχυθεί η τριχοφυΐα.

Γνωρίζετε ότι η ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί σε όλο το σώμα, από το τριχωτό του κεφαλιού μέχρι τα νύχια και ότι πάσχει από αυτήν περίπου το 3% του παγκόσμιου πληθυσμού;

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου 125.000.000 άνθρωποι σε όλον τον κόσμο έχουν διαγνωστεί με ψωρίαση, ενώ με δεδομένο ότι η νόσος αφορά στο 2-3% του πληθυσμού υπολογίζεται ότι στη χώρα μας υπάρχουν περίπου 20.000 ασθενείς κάθε ηλικίας. Τα παραπάνω δεδομένα υπογραμμίζουν τη σημασία της έγκυρης ενημέρωσης, ώστε να μην υπάρχουν πια μύθοι, ανακρίβειες και λανθασμένες εντυπώσεις για την ψωρίαση.

Με αφορμή την 29^η Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης, μία ημέρα με στόχο την ενημέρωση και την εγρήγορση για τη νόσο, συγκεντρώσαμε πληροφορίες που καλό είναι να γνωρίζουμε όλοι για την ψωρίαση, πάσχοντες και μη.

«Η ψωρίαση είναι μία χρόνια και μη μεταδοτική αυτοάνοση πάθηση του δέρματος. Το κύριο χαρακτηριστικό της είναι η τοπική φλεγμονή, με κνησμό, ερεθισμό του δέρματος και εμφάνιση πλακών, αυτό που στην καθομιλουμένη ονομάζουμε «λέπια». Μπορεί να παρουσιαστεί σε άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας, ωστόσο συχνότερα ο αρχικός της εντοπισμός είναι σε δύο ηλικιακές φάσεις, από τα 20 έως τα 30 και μετά από τα 50 έως τα 60 χρόνια», εξηγεί η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος και Επιστημονική Διευθύντρια της Cosmetic Derma Medicine.

Σημαντικά facts για την ψωρίαση

• Η ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί σε όλο το σώμα, από το δέρμα του κεφαλιού μέχρι τα νύχια. Συνήθως οι βλάβες εντοπίζονται στο τριχωτό της κεφαλής, τις κλειδώσεις (αγκώνες και γόνατα), τις παλάμες, τα πέλματα και τα νύχια. Μπορεί ωστόσο να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, όπως για παράδειγμα το πρόσωπο ή τα γεννητικά όργανα.
• Τα κύρια συμπτώματα είναι ο κνησμός, η ερυθρότητα και η φλεγμονή, η απολέπιση του δέρματος, το αίσθημα καύσου και οι εκδορές στα σημεία της βλάβης.
• Η διάγνωση της ψωρίασης γίνεται συνήθως με την κλινική εξέταση. Σε περίπτωση που τα συμπτώματα δεν είναι σαφή, συστήνεται βιοψία δέρματος.
• Οι ασθενείς με ψωρίαση μπορεί να παρουσιάσουν ψωριασική αρθρίτιδα, μία επώδυνη φλεγμονώδη πάθηση των αρθρώσεων. Έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, πιθανόν εξαιτίας της γενικευμένης φλεγμονής στον οργανισμό που προκαλεί η ψωρίαση.
• Η νόσος έχει πολλά «πρόσωπα»: κατά πλάκας, σταγονοειδής, φλυκταινώδης και ερυθροδερμική είναι οι πιο συχνοί τύποι ψωρίασης.
• Παρά την αυξημένη ενημέρωση τα τελευταία χρόνια, η ψωρίαση παραμένει ταμπού και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική ζωή των ασθενών. Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος που κάνει σημαντική την έγκαιρη διάγνωση από τον δερματολόγο.
• Παρότι για την ψωρίαση δεν υπάρχει θεραπεία που να προσφέρει ίαση, υπάρχουν πολλές θεραπευτικές επιλογές που μπορούν να εξαφανίσουν εντελώς τα συμπτώματα επιτυγχάνοντας τον στόχο του «καθαρού δέρματος».

Υπάρχει θεραπεία για την ψωρίαση;

«Οι θεραπείες για την ψωρίαση έχουν πληθύνει και εξελιχθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Η ψωρίαση είναι μία νόσος που ερευνάται συστηματικά από την επιστημονική κοινότητα καθώς είναι αναγνωρισμένη η επίπτωσή της όχι μόνο στην υγεία αλλά και την ψυχοκοινωνική ζωή των ασθενών. Το πιο σημαντικό βήμα για τη θεραπεία της ψωρίασης είναι η επίσκεψη στον δερματολόγο, ο οποίος θα εκτιμήσει τις βλάβες στο δέρμα και θα συστήσει την κατάλληλη τοπική ή συστηματική θεραπεία. Σήμερα, υπάρχει μία ακόμη θεραπευτική επιλογή, οι βιολογικοί παράγοντες, που έχουν αλλάξει τα δεδομένα για τους ασθενείς. Ωστόσο δεν είναι όλες οι θεραπείες κατάλληλες για όλους και μόνο ο δερματολόγος μπορεί να σας δώσει εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο», απαντά η Δρ. Τσιατούρα.

Πώς θα δείχνει το κεφάλι μου τις πρώτες μέρες μετά τη μεταμόσχευση μαλλιών; Πότε θα επιστρέψω στη δουλειά μου και το γυμναστήριο; Δίνουμε έγκυρες απαντήσεις και απαντάμε σε μία ακόμη ερώτηση - που πολλοί θέλουν να κάνουν, αλλά διστάζουν!

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα αραίωσης ή έντονης τριχόπτωσης και θεωρείτε πως η μεταμόσχευση μαλλιών είναι η κατάλληλη επιλογή για εσάς, πιθανότατα έχετε απορίες που αφορούν όχι μόνο στην τεχνική διαδικασία και την εμπειρία της ιατρικής ομάδας, αλλά και σε πρακτικά ζητήματα της καθημερινότητας μετά την επέμβαση. Εμείς συγκεντρώσαμε εδώ τις πιο συχνές ερωτήσεις που θέτουν οι υποψήφιοι για τη μεταμόσχευση μαλλιών και ζητήσαμε από τους ειδικούς τις απαντήσεις τους.

«Πότε είναι η πιο κατάλληλη στιγμή για να προχωρήσω σε επέμβαση αποκατάστασης; Πώς θα ξέρω αν είμαι κατάλληλος υποψήφιος;»

«Η μεταμόσχευση μαλλιών αποφασίζεται λαμβάνοντας υπόψη δύο σημαντικούς παράγοντες. Ο πρώτος έχει να κάνει με τις προσδοκίες του ασθενή, με το πώς τον επηρεάζει και πόσο τον απασχολεί η εικόνα των μαλλιών του στη συγκεκριμένη φάση της ζωής του. Ο δεύτερος παράγοντας είναι η ιατρική ένδειξη για μεταμόσχευση μαλλιών, την οποία θέτει η ιατρική ομάδα μετά από κλινική εξέταση, λήψη ιστορικού και αξιολόγηση της δότριας και λήπτριας περιοχής. Άλλοι παράγοντες που απαντούν στο αν κάποιος είναι κατάλληλος υποψήφιος για μεταμόσχευση μαλλιών σχετίζονται με την ηλικία, την ποιότητα της δότριας περιοχής και τη συμμόρφωση του ασθενή στη συντηρητική θεραπεία που του έχει ήδη δοθεί ή θα του δοθεί για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης», απαντά ο Δρ. Αναστάσιος Βεκρής, Πλαστικός Χειρουργός και Επιστημονικός Διευθυντής της Advanced Hair Clinics.

«Πότε μπορώ να επιστρέψω στο γυμναστήριο ή τη φυσική μου δραστηριότητα;»

Από τη δεύτερη με τρίτη ημέρα μετά την επέμβαση, μπορείτε να ξεκινήσετε με ήπια προπόνηση, όπως ελαφρύ τζόγκιγκ ή δυναμικό περπάτημα. Για περίπου μία εβδομάδα είναι καλό να αποφύγετε ασκήσεις και δραστηριότητες που συνεπάγονται πίεση κατά την προσπάθεια, όπως για παράδειγμα τα βάρη. Γενικά, θα πρέπει να αποφεύγονται για τις πρώτες ημέρες δραστηριότητες που μπορεί να παρουσιάζουν κίνδυνο για τραυματισμό στο κεφάλι.

«Επιτρέπονται οι ερωτικές επαφές μετά τη μεταμόσχευση μαλλιών;»

Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων δεν απαιτείται αποχή από τις ερωτικές επαφές, παρά μόνο ίσως λίγες ημέρες. Ο γιατρός σας θα σας δώσει συγκεκριμένες οδηγίες, σε γενικές γραμμές όμως το μόνο που είναι σημαντικό να προσέξετε τις πρώτες ημέρες είναι τυχόν τραυματισμός του τριχωτού της κεφαλής.

«Χρειάζεται να παίρνω παυσίπονα για πολλές μέρες μετά την επέμβαση;»

Κι όμως, κάποιοι ασθενείς μπορεί να μην χρειαστούν ούτε καν απλά παυσίπονα μετά τη μεταμόσχευση μαλλιών! Στις περισσότερες περιπτώσεις, τυχόν ενόχληση ανακουφίζεται με ένα μόνο παυσίπονο το βράδυ μετά την επέμβαση.

«Πώς θα δείχνει το κεφάλι μου τις πρώτες μέρες; Θα μπορώ να επιστρέψω στη δουλειά και τις υποχρεώσεις μου;»

Παρότι οι τρεις πρώτες μέρες είναι σημαντικές και χρειάζεται προσοχή στην υγιεινή και τήρηση των οδηγιών της ιατρικής ομάδας, η επιστροφή στη δουλειά μπορεί να γίνει από την ίδια κιόλας ημέρα. Για την ακρίβεια, δεν υπάρχει ιατρική αντένδειξη και μπορείτε να επιστρέψετε όποτε θέλετε. Απόδειξη του πόσο εύκολη και σύντομη είναι η αποθεραπεία αποτελεί το γεγονός ότι πολλοί ασθενείς από χώρες του εξωτερικού που έρχονται εδώ για μεταμόσχευση μαλλιών, επιστρέφουν στον τόπο τους ακόμα και την επόμενη ημέρα της επέμβασης!

«Γίνεται μεταμόσχευση μαλλιών σε γυναίκες; Θα πρέπει να ξυρίσω το κεφάλι μου;»

Σήμερα πολλές γυναίκες αποφασίζουν να κάνουν μεταμόσχευση μαλλιών ή φρυδιών αφού το αποτέλεσμα είναι πιο φυσικό από ποτέ! Η βασική προϋπόθεση είναι να έχει προηγηθεί λήψη λεπτομερούς ιατρικού ιστορικού και ακριβής διάγνωση του είδους της αλωπεκίας. Εάν πληρούνται οι ιατρικές προϋποθέσεις, τότε η ομάδα θα σας προτείνει μία από τις δύο τεχνικές που επιλέγονται -για λόγους εμφάνισης- για τις γυναίκες: την ακούρευτη συνεδρία FUE ή τη Long Hair FUE. Και με τις δύο αυτές μεθόδους, δεν απαιτείται ξύρισμα του κεφαλιού, ενώ φεύγοντας από την κλινική κανείς δεν θα μπορεί να καταλάβει ότι έχετε προχωρήσει σε μεταμόσχευση μαλλιών. Ωστόσο πρέπει να γνωρίζετε ότι οι τεχνικές αυτές, τόσο για την εφαρμογή όσο και για την επιτυχία του αποτελέσματος, απαιτούν μεγάλη εμπειρία και τεχνικές δεξιότητες από την ιατρική ομάδα. Γι’ αυτό και είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε και να εμπιστευτείτε μία κλινική με πολυετή πείρα και άριστα καταρτισμένη ιατρική ομάδα.

«Πότε μπορώ να κουρευτώ και να βάψω τα μαλλιά μου μετά τη μεταμόσχευση;»

Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει! Μόλις έναν μήνα μετά την επέμβαση μπορείτε να επισκεφθείτε τον κομμωτή σας. Και κάτι ακόμη: επειδή το αποτέλεσμα θα είναι τόσο φυσικό που δεν θα το καταλάβει ούτε ο κομμωτής σας, είναι δική σας απόφαση αν θα του το πείτε ή όχι!

«Πώς θα ξέρω αν η κλινική και ο γιατρός που επέλεξα είναι ο κατάλληλος για εμένα;»

«Η επιλογή της κλινικής και της ιατρικής ομάδας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην επιτυχία ή μη μιας μεταμόσχευσης μαλλιών. Προσωπικά, συστήνω σε όποιον ενδιαφέρεται να δώσει σημασία σε τρία βασικά στοιχεία. Το πρώτο είναι η εμπειρία: ο αριθμός των μεταμοσχεύσεων που έχει κάνει ο γιατρός και η ομάδα του έχει πολύ μεγάλη σημασία, όσο επαναλαμβανόμενη κι αν φαίνεται η διαδικασία. Η ομάδα και ο γιατρός θα πρέπει να μπορούν να αποδείξουν την εμπειρία τους με πολλά περιστατικά ενώ η σταθερή συμμετοχή τους σε διεθνή συνέδρια σημαίνει ότι παραμένουν στην αιχμή της ενημέρωσης και των εξελίξεων του τομέα τους. Το δεύτερο είναι η τεχνική που εφαρμόζει ο γιατρός και το αν υπάρχει πρωτόκολλο. Και τρίτο και ίσως σημαντικότερο κριτήριο είναι η ενημέρωση που θα σας κάνει για τη σωστή συντήρηση των μαλλιών μετά τη μεταμόσχευση, με την κατάλληλη αγωγή κατά της τριχόπτωσης. Ας μην ξεχνάμε ότι η τριχόπτωση είναι μία κλινική κατάσταση που δεν θεραπεύεται με τη μεταμόσχευση μαλλιών αλλά συνεχίζεται, έτσι χρειάζεται σταθερή λήψη της φαρμακευτικής αγωγής ώστε το αποτέλεσμα να εξακολουθήσει να είναι φυσικό και επιτυχημένο κατά την πορεία του χρόνου», απαντά ο Δρ. Βεκρής.

1η μέρα

3η μέρα

7η μέρα

Ένα… διαφορετικό botox που χαρίζει το εφέ λεπτοκαμωμένων ώμων και ψηλότερου λαιμού και ένα combo treatment για τα χείλη που συνδυάζει τρεις διαφορετικές ενέσιμες θεραπείες απέσπασαν τα αντίστοιχα χρυσά βραβεία στις κατηγορίες Best Botulinum Toxin Treatment και Best Lips Treatment στα Medical Beauty Awards 2024 που πραγματοποιήθηκαν πριν από λίγες ημέρες.

Το καλύτερο botox και η καλύτερη θεραπεία για χείλη

Το χρυσό βραβείο στην κατηγορία Best Botulinum Toxin Treatment κέρδισε η Cosmetic Derma Medicine με το Barbie Botox, μία θεραπεία με βοτουλινική τοξίνη που ξεκίνησε ως trend μετά την προβολή της ταινίας Barbie την περσινή σεζόν και από τον Σεπτέμβριο του 2023 στις κλινικές του Ομίλου έχουν πραγματοποιηθεί εκατοντάδες τέτοιες εφαρμογές. Η θεραπεία πραγματοποιείται με την εφαρμογή βοτουλινικής τοξίνης αμφοτερόπλευρα στον τραπεζοειδή μυ και δρα χαλαρώνοντας τους σφιγμένους μυς της ωμοπλάτης. Το αποτέλεσμα είναι η εικόνα πιο στρογγυλών και λεπτοκαμωμένων ώμων και «λαιμού κύκνου», που θυμίζει τη φιγούρα της πασίγνωστης παιδικής κούκλας.

Η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος και Επιστημονική Διευθύντρια της Cosmetic Derma Medicine, πρώτη στη χώρα μας, ανέδειξε με το Barbie Botox τους διαφορετικούς σκοπούς και αποτελέσματα μιας θεραπείας που εφαρμοζόταν παλαιότερα, αλλά ακόμα και σήμερα, για τους μυοσκελετικούς πόνους στον αυχένα και την πλάτη και την αντιμετώπιση ημικρανιών (γνωστή ως TrapTox), αναδεικνύοντας έτσι την αξία της στον χώρο της Αισθητικής Ιατρικής.

Κατά την τελετή απονομής, το χρυσό βραβείο Best Botulinum Toxin Treatment παρέλαβε η Δρ. Κωνσταντίνα Μάμαλη, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος και Αναπληρώτρια Επιστημονική Διευθύντρια CDM Medical Group.

Η δεύτερη βραβευμένη θεραπεία της βραδιάς εστίασε στα νεανικά και σέξι χείλη! Η combo θεραπεία που παρουσίασε η Cosmetic Derma Medicine και απέσπασε το χρυσό βραβείο στην κατηγορία Best Lips Treatment είναι η CDM Signature Lips Treatment, μία τριπλή θεραπεία που αναδεικνύει με πρωτοποριακό τρόπο τα χείλη και συνδυάζει τρία ενέσιμα υλικά, το υαλουρονικό οξύ, τη βοτουλινική τοξίνη και το Skin Booster.

Η CDM Signature Lips Treatment συνδυάζει τα Lip Fillers, την τεχνική Lip Flip και το Lip Skin Booster με στόχο να αναδείξει τα χείλη και να αποκαταστήσει τη σφριγηλότητα του δέρματος στην περιστοματική περιοχή προσφέροντας έτσι Total Lip Rejuvenation. Απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας που επιθυμούν να βελτιώσουν την όψη των χειλιών τους, προσφέροντας ενίσχυση του όγκου σε συγκεκριμένα σημεία, βελτίωση του σχήματος και ελαφρά αναστροφή του άνω χείλους για ανάδειξη του περιγράμματος, επιτυγχάνοντας παράλληλα λείανση των λεπτών ρυτίδων περιστοματικά και βαθιά ενυδάτωση της επιδερμίδας.

Το χρυσό βραβείο στην κατηγορία Best Lips Treatment παρέλαβε η Δρ. Σεβαστή Αφαντενού, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος και Επιστημονική Υπεύθυνη CDM Γλυφάδας και Ρόδου.

Δύο ακόμη χρυσά βραβεία στη συλλογή του Ομίλου CDM Medical Group

Τα βραβεία Medical Beauty Awards διοργανώνονται για 5η συνεχόμενη χρονιά από την BOUSSIAS events, με στόχο να αναδείξουν και να επιβραβεύσουν τις σημαντικές προόδους στον χώρο της υγείας, της ομορφιάς και της αντιγήρανσης και ο Όμιλος CDM συμμετέχει σταθερά, υποστηρίζοντας τον θεσμό και αναγνωρίζοντας την αξία του στον κλάδο της Αισθητικής Ιατρικής. 

Πέρα από τα δύο χρυσά βραβεία για τις καλύτερες θεραπείες βοτουλινικής τοξίνης και χειλιών, η Cosmetic Derma Medicine απέσπασε το χρυσό βραβείο στην κατηγορία Best Derma Clinic Chain,  βραβείο που παρέλαβε η Δρ. Αμαλία Τσιατούρα, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος και Επιστημονική Διευθύντρια CDM Medical Group.

Τέλος, μία ακόμη σημαντική βράβευση για τον όμιλο CDM Medical Group ήταν αυτή της Advanced Hair Clinics με το χρυσό βραβείο στην κατηγορία Best Hair Clinic Chain. Το βραβείο παρέλαβε η Δρ. Αντωνία Ανδριοπούλου, Hair Surgery Specialist & Associate Medical Director Advanced Hair Clinics.

Τα τέσσερα αυτά χρυσά βραβεία στα Medical Beauty Awards έρχονται να συμπληρώσουν τη σειρά βραβείων του CDM Medical Group αναδεικνύοντας και υπογραμμίζοντας την υπεροχή του Ομίλου στην Αισθητική Ιατρική, τη Δερματολογία και την Πλαστική Χειρουργική.

Τα καζίνο είναι ένας μαγικός κόσμος γεμάτος λάμψη και πολυτέλεια. Αλλά τι γίνεται με τις πληρωμές; Πώς μπορείς να διασφαλίσεις ότι τα κέρδη σου θα φτάσουν στην τσέπη σου με ασφάλεια και χωρίς καθυστερήσεις; Ας βουτήξουμε βαθύτερα στο θέμα των πληρωμές καζίνο.

1. Είδη Πληρωμών στα Καζίνο

Οι πληρωμές στα καζίνο μπορούν να γίνουν με διάφορους τρόπους, ανάλογα με το καζίνο και τις προτιμήσεις σου. Εδώ είναι οι πιο συνηθισμένοι:

• Πιστωτικές και Χρεωστικές Κάρτες: Visa, Mastercard
• Ηλεκτρονικά Πορτοφόλια: PayPal, Skrill, Neteller
• Τραπεζικές Μεταφορές: Παραδοσιακές τράπεζες και online τραπεζικές υπηρεσίες
• Κρυπτονομίσματα: Bitcoin, Ethereum

Πίνακας 1: Δημοφιλείς Μέθοδοι Πληρωμής στα Καζίνο

2. Ιστορία των Πληρωμών στα Καζίνο

Τα καζίνο και οι πληρωμές έχουν μια μακρά ιστορία. Ας δούμε μερικά σημαντικά ορόσημα:

• 1638: Το πρώτο καζίνο, το Ridotto, ανοίγει στη Βενετία.
• 1960s: Οι πιστωτικές κάρτες αρχίζουν να γίνονται δημοφιλείς στα καζίνο του Λας Βέγκας.
• 1990s: Η εισαγωγή των ηλεκτρονικών πορτοφολιών αλλάζει τον τρόπο πληρωμών.
• 2010s: Τα κρυπτονομίσματα κάνουν την εμφάνισή τους στα διαδικτυακά καζίνο.

Η ιστορία αυτή δείχνει πώς η τεχνολογία έχει επηρεάσει και συνεχίζει να επηρεάζει τις πληρωμές στα καζίνο.

3. Τάσεις και Στατιστικά στις Πληρωμές Καζίνο

Θέλεις να μάθεις ποιες είναι οι τελευταίες τάσεις στις πληρωμές καζίνο; Έχουμε τα στατιστικά!

• Ηλεκτρονικά Πορτοφόλια: Το 2023, το 45% των παικτών προτιμά τις πληρωμές μέσω ηλεκτρονικών πορτοφολιών.
• Κρυπτονομίσματα: Η χρήση κρυπτονομισμάτων στα καζίνο έχει αυξηθεί κατά 30% από το 2020.
• Ανάληψη Κερδών: Οι παίκτες προτιμούν τις γρήγορες αναλήψεις, με το 60% να επιλέγει μεθόδους που προσφέρουν άμεση πρόσβαση στα κέρδη.

Πίνακας 2: Ποσοστά Χρήσης Μεθόδων Πληρωμής το 2023

4. Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα των Διαφόρων Μεθόδων

Κάθε μέθοδος πληρωμής έχει τα υπέρ και τα κατά της. Ας δούμε μερικά από αυτά:

Ηλεκτρονικά Πορτοφόλια

• Πλεονεκτήματα: Άμεση επεξεργασία, υψηλή ασφάλεια, χαμηλές προμήθειες.
• Μειονεκτήματα: Περιορισμοί από ορισμένες τράπεζες.

Κρυπτονομίσματα

• Πλεονεκτήματα: Ανωνυμία, μηδενικές προμήθειες, γρήγορες συναλλαγές.
• Μειονεκτήματα: Μεταβλητότητα στις τιμές, όχι ευρέως αποδεκτά.

Πιστωτικές Κάρτες

• Πλεονεκτήματα: Ευρέως αποδεκτές, προστασία κατά της απάτης.
• Μειονεκτήματα: Χρόνος επεξεργασίας, ενδέχεται να υπάρχουν προμήθειες.

5. Συμβουλές για Γρήγορες και Ασφαλείς Πληρωμές

Θέλεις να διασφαλίσεις ότι οι πληρωμές σου θα είναι γρήγορες και ασφαλείς; Ακολουθήσε αυτές τις συμβουλές:

• Έλεγξε την Αξιοπιστία του Καζίνο: Διάβασε κριτικές και επαλήθευσε την άδεια λειτουργίας του καζίνο.
• Χρησιμοποίησε Ασφαλείς Μεθόδους Πληρωμής: Προτίμησε ηλεκτρονικά πορτοφόλια ή κρυπτονομίσματα για ταχύτητα και ασφάλεια.
• Επίλεξε Καζίνα με Γρήγορες Αναλήψεις: Μερικά καζίνα προσφέρουν άμεσες ή πολύ γρήγορες αναλήψεις. Βρες τα και παίξε εκεί.

Οι πληρωμές στα καζίνο μπορεί να φαίνονται περίπλοκες, αλλά με τις σωστές πληροφορίες και τα σωστά εργαλεία, μπορείς να διασφαλίσεις ότι θα απολαύσεις τα κέρδη σου χωρίς άγχος. Μην ξεχνάς να επιλέγεις αξιόπιστα καζίνα και να χρησιμοποιείς ασφαλείς μεθόδους πληρωμής. Καλή τύχη και καλά κέρδη!

Ερωτήσεις και Απαντήσεις

Ποια είναι η πιο ασφαλής μέθοδος πληρωμής στα καζίνο;

1. Ηλεκτρονικά πορτοφόλια όπως το PayPal και τα κρυπτονομίσματα θεωρούνται από τις πιο ασφαλείς μεθόδους πληρωμής.

Πόσο χρόνο χρειάζονται οι τραπεζικές μεταφορές για να ολοκληρωθούν;

2. Συνήθως χρειάζονται από 3 έως 7 ημέρες, ανάλογα με την τράπεζα και τη χώρα.

Πώς μπορώ να βεβαιωθώ ότι ένα καζίνο είναι αξιόπιστο;

3. Διάβασε κριτικές από άλλους παίκτες, έλεγξε την άδεια λειτουργίας του καζίνο και βεβαιώσου ότι χρησιμοποιεί ασφαλείς μεθόδους πληρωμής.

Για τις γυναίκες αλλά και για τους άνδρες η επιλογή παπουτσιών είναι πολύ σημαντική γιατί φοριούνται κάθε μέρα και είναι απαραίτητα για το στυλ τους και τις αθλητικές τους δραστηριότητες.

Τα must have παπούτσια που πρέπει να έχουν οι γυναίκες στην ντουλάπα τους είναι τα ακόλουθα:

Sneakers

Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως το πιο basic ζευγάρι γιατί φοριέται με πολλά και διαφορετικά στυλ. Τα sneakers γυναικεία μπορούν να φορεθούν σε καθημερινή βάση με τζιν, με πιο αθλητικό στυλ αλλά και πιο καλό ντύσιμο. Συνιστάται για τις εξόδους που μπορεί να έχουν λίγο περπάτημα διότι είναι αρκετά άνετα.

Μπαλαρίνες

Ταιριάζουν εξίσου με πολλά και διαφορετικά στυλ όπως τζιν αλλά και φόρεμα και είναι μια επιλογή που μπορεί να φορεθεί καθημερινά. Είναι κομψές, βγάζουν μια θηλυκότητα αλλά λόγω του πολύ λεπτού πάτου δεν είναι τόσο άνετες.

Γόβες

Το στολίδι κάθε γυναίκας που την συνοδεύει στις νυχτερινές εξόδους. Αν ετοιμάζεσαι να βγεις και δεν ξέρεις τι να βάλεις, τότε η γόβα είναι η πιο safe επιλογή διότι συνδυάζεται με τα περισσότερα ρούχα. Υπάρχουν οι nude γόβες αλλά υπάρχουν και οι κλασσικές μαύρες γόβες που είναι διαχρονικές και δεν χάνουν τη γοητεία τους.

Μπότες

Κυρίως για τους χειμερινούς μήνες, οι μπότες φοριούνται όλη μέρα και μας βοηθάνε να κρατάμε ζεστά τα πόδια και το σώμα μας. Επίσης ένα πολύ θετικό είναι ότι τις βροχερές μέρες μας προστατεύουν και δεν βρέχονται τα πόδια μας.

Πέδιλα – σανδάλια

Αυτή η πρόταση αντιθέτως είναι για τους καλοκαιρινούς μήνες ώστε να μην μας ζεσταίνουν. Είναι μια standard λύση που ταιριάζει με την πλειοψηφία της καλοκαιρινής γκαρνταρόμπας.

Τα must have παπούτσια που πρέπει να έχουν οι άνδρες στην ντουλάπα τους:

Sneakers

Αντίστοιχα όπως και στις γυναίκες, τα sneakers ανδρικά μπορούν να φορεθούν σε καθημερινή βάση με τζιν, με πιο αθλητικό στυλ αλλά και πιο καλό ντύσιμο. Χαρακτηρίζεται ως η πιο κοινή επιλογή των αντρών γιατί  είναι μια εύκολη λύση και ταιριάζει με όλα.

Μποτάκια

Τα ανδρικά μποτάκια συνηθίζεται να φτάνουν περίπου μέχρι τον αστράγαλο. Φοριούνται τους χειμερινούς μήνες και μας προστατεύουν από κρύο και βροχή. Υπάρχει μεγάλη γκάμα και ο καθένας επιλέγει με βάση το στυλ του.

Μοκασίνια

Για τις πιο επίσημες καταστάσεις όπως ο γάμος, η βάπτιση ή μια δεξίωση ιδανική επιλογή είναι τα μοκασίνια. Ταιριάζουν με υφασμάτινο παντελόνι, πουκάμισο και σακάκι και σε κάνουν ακόμα πιο γοητευτικό.

Εσπαντρίγιες – πέδιλα

Φοριούνται το καλοκαίρι σε καθημερινή βάση αλλά και σε βραδινές εξόδους με ένα αέρινο πουκάμισο και ένα αντίστοιχο παντελόνι. Επίσης οι εσπαντρίγιες μπορούν να φορεθούν σε μια επίσημη περίσταση όπως π.χ. βάπτιση, τους καλοκαιρινούς μήνες.

Αυτές ήταν μερικές από τις δικές μας προτάσεις, κάνε μια έρευνα αγοράς και κατέληξε στο είδος του παπουτσιού που σε εκφράζει καλύτερα!

Σύμφωνα με έρευνες, όλο και μεγαλύτερο μέρος του ανθρώπινου πληθυσμού έχει μία καθιστική ζωή. Αυτό μπορεί να έχει αρκετά κακές συνέπειες στην υγεία του τους. Γι’ αυτό το λόγο είναι πολύ σημαντικό να βρίσκουμε τρόπους να αθλούμαστε στην καθημερινότητά μας. Το γυμναστήριο είναι μία πολύ καλή επιλογή αλλά δεν είναι εύκολο πάντα για όλους καθώς απαιτεί καλό προγραμματισμό και ενδεχομένως να απέχει από το μέρος κατοικίας ή εργασίας.

Ένας αποτελεσματικός και χωρίς δεσμεύσεις τρόπος άθλησης είναι το τρέξιμο. Μπορείτε εσείς να αποφασίσετε την ώρα, τη διάρκεια και το μέρος που θα γυμναστείτε. Επίσης, η άθληση σε εξωτερικό χώρο συχνά προσφέρει ευεξία και λειτουργεί σαν αγχολυτικό. Αν επιλέξετε να γυμναστείτε μόνοι σας και χωρίς τη συμβουλή ενός πιστοποιημένου γυμναστή υπάρχουν αρκετά πράγματα που θα πρέπει να προσέξετε. Η ένδυση και η υπόδηση είναι δύο πολύ σημαντικά στοιχεία για τη γυμναστική σας εμπειρία. Στο άρθρο που ακολουθεί, έχουμε συγκεντρώσει τους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να επιλέξετε τα κατάλληλα ρούχα και παπούτσια για το τρέξιμό σας.

Αθλητικά Παπούτσια

Η επιλογή των σωστών παπουτσιών, παίζει καθοριστικό ρόλο και στην επίδοση σας αλλά και στο τελικό αποτέλεσμα. Σε είδη εκγύμνασης όπως είναι το τρέξιμο, όπου όλη η κίνηση προέρχεται από τα πόδια και αυτά είναι ο κύριος μηχανισμός υποστήριξης του σώματος, τα παπούτσια που θα επιλέξετε θα πρέπει να πληρούν αντίστοιχες προδιαγραφές. Επιλέξτε αθλητικά παπούτσια που είναι κατασκευασμένα ώστε να απορροφούν τους κραδασμούς και να βοηθούν το πόδι να κάνει σωστό βηματισμό. Ένα λάθος παπούτσι μπορεί να προκαλέσει πόνο στο γόνατο και τη μέση.

Επίσης θα πρέπει να επιλέξετε ένα παπούτσι που να επιτρέπει στο πόδι να αναπνέει ώστε να αποφύγετε την έντονη εφίδρωση και τις οσμές. Αν παρατηρείτε έντονη οσμή μετά το πέρας της γυμναστικής σας καλό είναι να φροντίσετε για τον καλό αερισμό των παπουτσιών σας και να προμηθευτείτε ένα αποσμητικό ποδιών.

Αθλητικά Ρούχα

Τα ρούχα αποτελούν επίσης έναν αρκετά σημαντικό παράγοντα για να έχετε ένα σωστό και ευχάριστο αποτέλεσμα. Αρχικά, θα πρέπει να επιλέξετε ρούχα από άνετα υφάσματα, τα οποία να μην περιορίζουν τις κινήσεις και να είναι κατάλληλα για τρέξιμο. Προτιμήστε ρούχα από υλικά όπως το βαμβάκι που απορροφά τον ιδρώτα ή υφάσματα κατασκευασμένα ειδικά για αθλήματα όπως το τρέξιμο που υπάρχει έντονη εφίδρωση. Όταν γυμνάζεστε σε εξωτερικό χώρο και κυρίως τις πιο κρύες μέρες του έτους, είναι σημαντικό να επιλέγετε υφάσματα τα οποία θα στεγνώνουν πιο γρήγορα και δε θα κινδυνέψετε να αρρωστήσετε. 

Η επιλογή μεταξύ ενός ηλεκτρικού ποδηλάτου και ενός ηλεκτρικού σκούτερ για τις μετακινήσεις στην πόλη και στην εργασία εξαρτάται από τις προσωπικές προτιμήσεις και τις συγκεκριμένες ανάγκες μετακίνησης που έχει ο καθένας. Εάν η διαδρομή σας είναι αρκετά μεγάλη, ίσως η λύση αυτή να μην είναι για εσάς. Συνήθως, αυτοί που επιλέγουν να μετακινούνται με ηλεκτρικό ποδήλατο ή scooter είναι επειδή η δουλειά τους είναι στο κέντρο ή κοντά εκεί που μένουν, δηλαδή τα χιλιόμετρα είναι σχετικά λίγα. Αυτό συμβαίνει για να μην ξεμείνουν από μπαταριά είναι δύσκολο να συνεχίσουν την διαδρομή τους. 

Επίσης, όσοι λατρεύουν την άσκηση, είναι ένας τρόπος να επωφεληθούν από την μετακίνηση με το ηλεκτρικό ποδήλατο, μίας και τους επιτρέπει να ασκούνται ενώ κάνουν πετάλ. Αυτό κάνει καλό στην υγεία και βελτιώνει την ευεξία του χρήστη. Αντίθετα, εάν αλλάζετε πολλά μέσα μαζικής μεταφοράς για να πάτε στην δουλειά και στο σπίτι και σας ενδιαφέρει η εύκολη μετακίνηση, τότε ένα ηλεκτρικό σκούτερ θα μπορούσε να είναι μια ιδανική επιλογή. Πριν πάρετε την απόφαση, ελέγξετε προσεχτικά τα χιλιόμετρα και τις διαδρομές που κάνετε σε καθημερινή βάση και κάντε δοκιμαστικές βόλτες, πριν αγοράσετε κάποιο ηλεκτρικό σκούτερ https://www.wheelnwater.com/%CF%83%CE%BA%CE%BF%CF%8D%CF%84%CE%B5%CF%81-%CE%B7%CE%BB%CE%B5%CE%BA%CF%84%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%AC ή ποδήλατο. Υπάρχουν πολλά μοντέλα, που το καθένα μπορεί να εξυπηρετήσει διαφορετικές ανάγκες μετακίνησης, ανάλογα με την ποιότητα κατασκευής και την ισχύ του κινητήρα.

Τα ηλεκτρικά ποδήλατα είναι γενικά κατάλληλα για μεγαλύτερες αποστάσεις και διαφορετικά τερέν. Είναι εξοπλισμένα με μεγαλύτερες μπαταρίες και ισχυρότερους κινητήρες, που μπορούν να χειριστούν εύκολα ανηφόρες και μεγαλύτερες αποστάσεις. Τα περισσότερα ηλεκτρονικά ποδήλατα μπορούν να καλύψουν 25 έως 70 μίλια με μία μόνο φόρτιση, ανάλογα με το μέγεθος της μπαταρίας, το έδαφος και το επίπεδο υποβοήθησης του πεντάλ.

Τα ηλεκτρικά σκούτερ, από την άλλη πλευρά, είναι ιδανικά για μικρότερες μετακινήσεις σε σχετικά επίπεδες αστικές περιοχές. Είναι συνήθως ελαφρύτερα από τα ηλεκτρονικά ποδήλατα και μπορούν πιο εύκολα να ελίσσονται, καθιστώντας τα εξαιρετική επιλογή για μέσα στην πόλη. Ωστόσο, η εμβέλειά τους είναι συνήθως μικρότερη, κατά μέσο όρο περίπου 10 έως 30 μίλια ανά φόρτιση και μπορεί να δυσκολεύονται στις απότομες κλίσεις.

Αν στους στόχους σας δεν είναι η γυμναστική κατά την μετακίνηση, τα ηλεκτρικά σκούτερ είναι πιο κατάλληλα γι’ αυτό τον σκοπό, γιατί συνήθως δεν απαιτούν πετάλι. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημαντικό πλεονέκτημα, εάν θέλετε να φτάσετε στον προορισμό σας χωρίς να ιδρώσετε. Ωστόσο, αυτό σημαίνει επίσης ότι προσφέρουν ελάχιστα οφέλη για την υγεία σε σύγκριση με τα ηλεκτρονικά ποδήλατα.

Η φορητότητα είναι ένας άλλος κρίσιμος παράγοντας. Τα ηλεκτρικά σκούτερ είναι συνήθως πιο συμπαγή και ελαφρύτερα από τα ηλεκτρονικά ποδήλατα, με πολλά μοντέλα να είναι αναδιπλούμενα. Αυτό διευκολύνει τη μεταφορά και την αποθήκευση σε μικρούς χώρους όπως μέσα στο σπίτι, στο γραφείο ή ακόμα και μέσα στο μετρό. Εάν οι μετακινήσεις σας περιλαμβάνουν δημόσια μέσα μεταφοράς, ένα αναδιπλούμενο σκούτερ μπορεί να είναι πιο βολικό όχημα μετακίνησης.

Τέλος, το κόστος είναι επίσης βασικό στοιχείο για την τελική επιλογή. Γενικά, τα ηλεκτρονικά ποδήλατα είναι πιο ακριβά από τα σκούτερ. Η αρχική επένδυση για ένα ηλεκτρονικό ποδήλατο καλής ποιότητας μπορεί να είναι σημαντική, αν και αυτό μπορεί να επιστραφεί μακροπρόθεσμα μέσω της εξοικονόμησης που θα κάνετε από την μειωμένη χρήση καυσίμων και μέσων μαζικής μεταφοράς. Τα ηλεκτρικά σκούτερ είναι συνήθως πιο οικονομικά, ανάλογα με τον ηλεκτροκινητήρα που διαθέτουν, και μπορούν επίσης και αυτά μελλοντικά να αποσβέσουν την αρχική σας επένδυση, αντικαθιστώντας το αυτοκίνητο και άλλα κοστοβόρα μέσα μετακίνησης όπως το μηχανάκι.

Η οργάνωση του σπιτιού είναι ένα από τα πιο σημαντικά αλλά και απαιτητικά πράγματα που καλείστε να κάνετε στο σπίτι σας. Είναι ένας παράγοντας που επηρεάζει και την καθαριότητα αλλά και το τελικό αποτέλεσμα. Σε πολλούς ανθρώπους είναι έμφυτη η οργάνωση και αποτελεί μία γρήγορη και ευχάριστη διαδικασία. Αν δεν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία ανθρώπων και αναζητάτε συνεχώς νέους και εύκολους τρόπους να οργανώσετε το σπίτι σας και να το διατηρήσετε σε μία καλή κατάσταση υπάρχουν πολλά tips που μπορείτε να ακολουθήσετε. Σε αυτό το άρθρο, έχουμε συγκεντρώσει κάποια από αυτά που θα σας βοηθήσουν να βάλετε τα αντικείμενα του σπιτιού σας σε τάξη.

Κουζίνα

Η κουζίνα πολύ συχνά, είναι ένας από τους χώρους που είναι πιο δύσκολο να οργανωθούν και να διατηρηθούν σε καλή κατάσταση. Είναι ένας χώρος που χρησιμοποιείτε καθημερινά και εκεί φυλάσσονται πολλά μικρά αλλά και ογκώδη αντικείμενα όπως μαγειρικά σκεύη, κατσαρόλες, ταψιά και άλλα. Σε έναν τέτοιο χώρο είναι αρκετά σημαντικό όλα τα πράγματα να έχουν τη δική τους θέση. Το πρώτο που θα πρέπει να εξετάσετε είναι αν υπάρχει ο απαραίτητος χώρος για κάτι τέτοιο. Αν όχι θα πρέπει ανάλογα με τις ανάγκες είτε να προσθέσετε χώρους αποθήκευσης είτε να κάνετε εκκαθάριση. Η καλύτερη επιλογή για επιπλέον χώρο που να εξυπηρετεί τις ανάγκες σας είναι να αναζητήσετε ντουλάπια κουζίνας έτοιμα, τα οποία θα χρειαστεί απλά να κρεμάσετε στους τοίχους σας και θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και να φυλάξετε όλα σας τα αντικείμενα άμεσα.

Σαλόνι

Το σαλόνι είναι ένας χώρος που αποτελείται κυρίως από μεγάλα, ογκώδη και σταθερά έπιπλα. Ωστόσο, συχνά μπορεί να έχετε και μικρότερα αντικείμενα. Κάποια από αυτά είναι διακοσμητικά οπότε ο ρόλος τους είναι να φαίνονται και να ομορφαίνουν τον χώρο. Υπάρχουν όμως και κάποια άλλα, τα οποία είναι χρήσιμα και απαραίτητα αλλά θα προτιμούσατε να μην φαίνονται συνεχώς. Για παράδειγμα οι κουβέρτες καναπέ έχουν το ρόλο τους αλλά θα πρέπει να υπάρχει κάποιος χώρος όπου θα μπορείτε να τις φυλάξετε. Μπορείτε να προμηθευτείτε ένα όμορφο κουτί, ένα καλάθι ή ένα κάθισμα με αποθηκευτικό χώρο μέσα στον οποίο να μπορείτε να τοποθετείτε τέτοιου είδους αντικείμενα.

Υπνοδωμάτιο

Το υπνοδωμάτιο είναι ο χώρος  όπου έχουμε τα περισσότερα προσωπικά μας αντικείμενα. Ρούχα, αξεσουάρ, λευκά είδη και πολλά ακόμα βρίσκονται συνήθως εκεί και μας πιάνουν χώρο. Μία πολύ καλή επιλογή για να αποθηκεύσετε μικροαντικείμενα όπως κοσμήματα, συσκευές και άλλα αξεσουάρ και ταυτόχρονα να διακοσμήσετε το δωμάτιό σας είναι η αγορά ενός μπουντουάρ. Τα μπουντουάρ διαθέτουν πολλούς μικρούς ή μεγαλύτερους χώρους, μέσα στους οποίους μπορείτε να τοποθετήσετε και να οργανώσετε τα προσωπικά σας αντικείμενα.

Στην ανακαίνιση ενός σπιτιού, ο συνδυασμός της λειτουργικότητας με την αισθητική είναι πρωταρχικής σημασίας. Ειδικά όσον αφορά τον φωτισμό του εσωτερικού και εξωτερικού χώρου της κατοικίας, μπορούμε να ενσωματώσουμε περίτεχνα κρεμαστά φωτιστικά https://ledokosmos.gr/grammika-fwtistika-epagelmatika/kremasta-yrammika δίνοντας έμφαση στα σημεία που θέλουμε να αναδείξουμε, είτε αυτά είναι μία εσωτερική σκάλα του σπιτιού μας, μια σύνθεση με κλασικά έπιπλα στο σαλόνι και οτιδήποτε άλλο θέλουμε να ξεχωρίσει από τον υπόλοιπο χώρο.

Επιπλέον, η εστίαση στον εξωτερικό χώρο του σπιτιού σας μπορεί να προσφέρει μία νότα ζεστασιάς όταν θέλουμε να χαλαρώσουμε, απολαμβάνοντάς την απογευματινή δροσιά του καλοκαιριού. Τα κρεμαστά φωτιστικά έχουν μια ιδιαίτερη κομψότητα και μπορούν να συνδυαστούν ποικιλοτρόπως. Δεν είναι μόνο ο φωτισμός που προσφέρουν αλλά μπορούν, με την κατάλληλή ένταση φωτισμού, να καθορίσουν την ατμόσφαιρα ενός χώρου. Όταν επιλέγετε κρεμαστά φωτιστικά για εξωτερική χρήση, σκεφτείτε ότι πρέπει να είναι φτιαγμένα από υλικά που συμπληρώνουν το εξωτερικό στυλ του σπιτιού, ενώ είναι ανθεκτικά στη διάβρωση από τις καιρικές συνθήκες. Επίσης, το κλίμα της περιοχής θα καθορίσει και την τελική επιλογή σας. Για παράδειγμα, αν το σπίτι είναι κοντά σε παραλία, σιγουρά οι επιλογές που έχετε να κάνετε στον εξωτερικό φωτισμό ειναι ελάχιστες. Όπως και να έχει, κατευθυνθείτε σε κάτι μοντέρνο και μινιμαλιστικό που να έχει σχέση με το αρχιτεκτονικό στυλ του σπιτιού σας και το προσωπικό σας γούστο.

Τα κρεμαστά φωτιστικά έχουν μεγάλη ευελιξία και μπορούν να φωτίσουν βασικούς χώρους όπως τραπεζαρίες, υπαίθριες κουζίνες ή το καθιστικό της βεράντας σας, δημιουργώντας ένα ιδανικό περιβάλλον για χαλάρωση ή ψυχαγωγία. Μπορείτε να τα διαμορφώσετε στο ύψος που θέλετε, ώστε να φωτίσετε τα σημεία εκείνα που θέλετε, αναδεικνύοντας τις διάφορες συνθέσεις φυτών και αρχιτεκτονικών σημείων του σπιτιού μέσα από το σκοτάδι, όπως μια κολώνα ή μια γλάστρα πάνω σε μια εξωτερική ανθοστήλη στην είσοδο του σπιτιού.

Τα ηλιακά φώτα εξωτερικού χώρου, από την άλλη πλευρά, προσφέρουν έναν απαράμιλλο συνδυασμό βιωσιμότητας και ευκολίας εγκατάστασης. Η αυτάρκειά τους τα καθιστά ιδανική επιλογή για ιδιοκτήτες κατοικιών με οικολογική συνείδηση, που δεν θέλουν να σπαταλούν πολλή ενέργεια για τον εξωτερικό φωτισμό του σπιτιού. Τα ηλιακά φώτα απορροφούν το φως του ήλιου την ημέρα για να φωτίσουν τον κήπο σας και αρχιτεκτονικά χαρακτηριστικά της κατοικίας σας, χωρίς να χρειάζονται περίπλοκες καλωδιώσεις ή κάποια ηλεκτρική εγκατάσταση. Πέρα όμως από την φωτισμό που προσφέρουν, τα ηλιακά φωτιστικά εξωτερικού χώρου είναι ιδανικά για την προστασία του σπιτιού όλο το βράδυ, μιας και μπορούν να είναι ανοιχτά για αρκετές ώρες μέχρι να τελειώσει η μπαταρία.

Βεβαιωθείτε ότι τα επίπεδα φωτεινότητας και των δύο τύπων φωτισμού είναι σε ισορροπία και διαχέονται σωστά σε όλο το σπίτι, χωρίς να δημιουργούνται έντονες αντιθέσεις φωτός. Ο ενιαίος φωτισμός δεν προκαλεί απόσπαση της προσοχής αλλά παρέχει μία ενιαία αίσθηση στον χώρο. Σε χώρο που θέλουμε να χαλαρώσουμε, προτιμούμε φωτισμό σε χαμηλούς τόνους. Οι πιο ζεστοί τόνοι είναι από 2700K έως 3000K και χρησιμοποιούνται από πολλούς ντεκορατέρ και αρχιτέκτονες για να δώσουν μια αίσθηση χαλαρότητας. Από την άλλη, οι πιο ψυχροί τόνοι (3500K-4000K) μπορούν να εστιάσουν έντονα στις μεριές που θέλουμε να εργαστούμε, όπως η κουζίνα ή το γραφείο του σπιτιού.